Eng douce a natierlech Approche fir d’Virbereedung op d’Gebuert.
All Fra huet eenzegaarteg Besoine fir en Ëmfeld ze schafen, an deem si sech sécher fillt, fir hire Bëbee op d’Welt ze bréngen. Fir datt eng physiologesch Gebuert optimal verlafe kann, mussen dräi wichteg Facteure berücksichtegt ginn:
- Deng Virbereedung op d’Gebuert
- De Kader, an deems du däi Bëbee wäerts kréien
- D’Leit, déi dech begleeden
Wärend der Gebuert vu mengem Bouf 2021, hunn ech gemierkt, datt mir Technike feele fir mam Stress a den Wéi op natierlech Aart a Weis ëmzegoen. Sou hunn ech, wärend menger zweeter Schwangerschaft 2023, d’Kuere fir Hypnobirthing-Gebuertsvorbereedung bei enger Doula entdeckt. Dës Virbereedung huet mir erméiglecht, eng positiv Astellung vis-à-vis vun der Gebuert ze entwéckelen an efficace Techniken ze léieren, fir de Stress an de Wéi natierlech ze geréieren.
Wat kanns du vun engem Hypnobirthing-Gebuertsvorbereedungskurs bei mir erwaarden?
- Positiv Astellung: Eng positiv a selbstsécher Astellung vis-à-vis vun dengem Accouchement entwéckelen.
- Vertrauen: Léier, Vertrauen an dech selwer, däi Kierper an däi Puppelchen ze hunn. Verstoen, dass däi Kierper dofir gemaach ass, däi Puppelchen op d'Welt ze bréngen, an dass en dës Funktioun gutt erfëlle kann, wann een en seng Aarbecht a Rou maache léisst.
- Otemtechniken: Otemtechnike léieren, déi dir hëllefe roueg a fokusséiert ze bleiwen.
- Visualiséierungstechniken: Visualiséierung benotze fir méi geloosse wärend der Gebuert ze bleiwen.
- Massagetechniken: Massagetechniken entdecke fir de Wéi ze reduzéieren an däi Confort ze verbesseren.
- Angschtmanagement: Strategië fanne fir mat dengen Ängschten am Zesummenhang mat der Gebuert ëmzegoen an dës ze iwerwwannen.
- Informatiounen iwwer physiologesch Gebuert: Informatiounen iwwert de Prozess vun enger physiologescher Gebuert a wéi een dëse Prozess ënnerstëtze kann.
- Ënnerstëtzung fir d’Begleetpersoun: D’Persoun, déi dech begleet virbereede fir dech efficace wärend der Gebuert z’ënnerstëtzen.
- D’Wichtegkeet vum Kader: Verstoen, wéi d’Ëmfeld an deems du accouchéiers deng Gebuertserfarung beaflosst.
De Präis ?
Eenzel Cours: Präis op Ufro
Gruppe Cours: Präisser an Datumer kommen ganz geschwënn no