Hypnobirthing : avec détente et confiance vers une naissance naturelle

La naissance est LE MOMENT de ta vie ; le tout premier anniversaire de ton enfant. 

Chaque naissance est une expérience unique, il vaut donc la peine de s’y intéresser tôt. Pour vivre ce processus avec confiance, sérénité et joie, plutôt qu’avec peur.

Je suis profondément convaincue que les femmes ont la capacité de vivre une naissance en puisant dans leur propre force intérieure, sans interventions extérieures inutiles. J’ai eu la chance de vivre cela moi-même à deux reprises (une fois à l’hôpital et une fois à la maison).

La naissance est un processus naturel, rien de pathologique.

Mon objectif avec le cours de Hypnobirthing est d’aider chaque future maman à retrouver la confiance : confiance en son corps, en son bébé et en le processus naturel de la naissance.

J’aime comparer le cours à une palette de couleurs : chaque femme reçoit les mêmes couleurs de base pour peindre son propre tableau unique.

Les thèmes abordés dans les 4 sessions :

• La physiologie de la naissance (comment les muscles et les hormones travaillent)
• Une approche positive vis à vis de la naissance
• Le rôle de la "douleur" pendant les contractions : pourquoi la douleur est utile et pourquoi elle ne doit pas forcément être "supprimées" à tout prix
• Les étapes du processus de naissance
• Le rôle de l’accompagnant(e) et pourquoi il/elle est si important(e)
• Comment communiquer efficacement et respectueux avec le personnel médical
• Pourquoi l’environnement dans lequel naît ton bébé est si crucial
• Préparation de ton/ta partenaire à son rôle pendant la naissance (avec un mémo pratique inclus)
• Nous parlerons également du post-partum : comment préparer cette période pour qu’elle soit la plus sereine possible. Pourquoi cette phase magique est essentielle pour le lien avec ton bébé, pour toi et pour ton corps.

Quels outils recevras-tu ?

• Des techniques de respiration
• Des méditations
• Des visualisations
• Des ancrages

Inclus dans le prix du cours :

• Un workbook rempli d’informations utiles et d’espaces pour tes réflexions personnelles. Cela te permettra de te concentrer pleinement sur le cours sans avoir à tout noter.
• Des méditations enregistrées pour t’aider à te détendre avant et pendant la naissance.

Le prix ?

Cours en groupe :

• 375 € par couple
• Les dates seront publiées ici au fur et à mesure.

Cours individuel :

• 675 € par couple.
• Dates à convenir, si tu est intéressé(e), n'hésitez pas à me contacter.
• Indemnité kilométrique: 0,30 EUR par km pour tout déplacement de plus de 10 km à partir de Garnich.